Психологический словарь
"Аутогенная Тренировка"

Главная - Психологический словарь - буква А - Аутогенная Тренировка

Аутогенная тренировка (от греч. autos - сам и gennao - рождаю) - психотерапевтический - метод, разработанный Й.Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции. Его ядро составляют приемы погружения в релаксационное - состояние и самовнушение, за счет которого происходит овладение навыками произвольного взывания ощущений тепла, тяжести, покоя, расслабления. Овладение сознательным контролем над подобными функциями приводит к нормализации и активизации основных психофизиологических процессов. Данный метод используется прежде всего для лечения неврозов - , депрессивных состояний - , психосоматических - заболеваний.

Поделитесь с друзьями:

Вы можете поставить ссылку на это слово:

будет выглядеть так: Аутогенная Тренировка

будет выглядеть так: Что такое Аутогенная Тренировка

Психологический словарь"Аутогенная Тренировка"

Психологический словарь
"Аутогенная Тренировка"